エルゴメーター

デイサービス福笑門や介護予防センターで使用している運動マシンについてご案内しています。

今回ご紹介するのは「エルゴメーター」というマシンです。

※セノー株式会社様のカタログ写真を引用しております。

～　運動の効果　～

• 心拍を測定しながら運動ができ、有酸素運動を効率的に行い、年齢や心肺機能に応じた運動負荷量の調整をし、リスク管理も行いながら運動を行います。
• 当施設のエルゴメーターは、背もたれのあるタイプであり、背筋を伸ばして漕ぐことで、前傾姿勢を抑制しながら行うことができます。